Jak zachować zdrowie latem

Jak zachować zdrowie latem

Niewielu jest na kuli ziemskiej mieszkańców, którzy uwielbiają, bądź gustują, w niskich temperaturach. Pomijając osoby uprawiające sporty ekstremalne, wielu z nas woli raczej wygrzewać się w słonku, spokojnie spędzając czas na działce. Dodatkowo ciepłe powietrze rozleniwia, więc wszyscy robotnicy z rannej zmiany marzą o tym, by położyć się w hamaku, otworzyć zimne piwo i odpocząć, albo nawet zapaść w drzemkę. Rzadko kto wtedy choruje, jeśli już to na lekkie, przejściowe lub dające się wyleczyć domowymi sposobami, infekcje; przeważnie jednak osoby o silnym systemie immunologicznym latem zachowują dobre zdrowie. Dlaczego więc poruszać kwestię dbałości o kondycję organizmu, skoro jesień i zima jest daleko? Otóż miłe promienie słoneczne nie tylko rozleniwiają i sprawiają, że nie chce nam się spędzać długich godzin, pracując na utrzymanie rodziny. Porady lekarskie wyraźnie stanowią, że nasza chęć zażycia świeżego powietrza, albo w duszny dzień schłodzenia pokoju sprawia, że tworzymy najrozmaitsze przeciągi, rozumiane tu jako kominy powietrzne przechodzące przez pomieszczenie. Medycyna jest pewna: w takich warunkach łatwo można zachorować. Warto więc nawet latem mieć się na baczności, dbać o siebie i omijać wszelkimi sposobami szpitale. Nade wszystko zaś ubierać się odpowiednio to pogody, aby nadto nie wychłodzić organizmu.